Chris Yang 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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10.6 km | 01:07:47 | 06:21/km

日期: 2016-11-03 17:17 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 11882 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'38" / 05'42" / 05'55" / 06'10" / 06'30" / 06'43" / 06'22" / 06'20" / 08'23" / 06'00" / 06'15" /

本月第一次跑步

11月累積里程 : 165.08 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

EDS/Leo, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'42"	00:11'20"
3	05'55"	00:17'15"
4	06'10"	00:23'25"
5	06'30"	00:29'55"
6	06'43"	00:36'38"
7	06'22"	00:43'00"
8	06'20"	00:49'20"
9	08'23"	00:57'43"
10	06'00"	01:03'43"
10.6	06'15"	01:07'47"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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