MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
膽固醇
台南
ID 36761
85 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
膽固醇
35.1 km
|
01:43:19
|
20.4 km/h
日期:
2016-11-05 16:39
-
卡路里:
946 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
53%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'45"
(02'45")
21.95 (-5.53)
1002 / 1002
2
02'34"
(05'19")
23.68 (-3.80)
1012 / 2015
3
02'28"
(07'47")
24.66 (-2.82)
1010 / 3026
4
02'32"
(10'19")
23.84 (-3.64)
1003 / 4029
5
02'37"
(12'56")
23.08 (-4.40)
1000 / 5029
展開計圈分析
6
02'40"
(15'36")
22.64 (-4.84)
1002 / 6032
7
02'56"
(18'32")
20.69 (-6.79)
1006 / 7038
8
03'39"
(22'11")
16.59 (-10.89)
1005 / 8044
9
03'12"
(25'23")
18.85 (-8.63)
1002 / 9047
10
03'23"
(28'46")
17.91 (-9.57)
1007 / 10054
11
03'27"
(32'13")
17.48 (-10.01)
1002 / 11056
12
03'05"
(35'18")
19.57 (-7.92)
1004 / 12061
13
03'20"
(38'38")
18.27 (-9.21)
1011 / 13072
14
03'03"
(41'41")
19.89 (-7.59)
1006 / 14079
15
03'18"
(44'59")
18.27 (-9.21)
1001 / 15081
16
03'10"
(48'09")
19.15 (-8.33)
1007 / 16088
17
03'03"
(51'12")
19.78 (-7.70)
1002 / 17091
18
03'10"
(54'22")
19.05 (-8.43)
1004 / 18096
19
03'43"
(58'05")
16.29 (-11.19)
1006 / 19102
20
02'51"
(01:00'56")
21.30 (-6.18)
1008 / 20111
21
02'34"
(01:03'30")
23.68 (-3.80)
1010 / 21121
22
03'04"
(01:06'34")
19.78 (-7.70)
1007 / 22129
23
03'04"
(01:09'38")
19.67 (-7.81)
1001 / 23130
24
02'59"
(01:12'37")
20.22 (-7.26)
1000 / 24131
25
03'19"
(01:15'56")
18.27 (-9.21)
1007 / 25138
26
03'21"
(01:19'17")
18.09 (-9.39)
1008 / 26147
27
02'48"
(01:22'05")
21.56 (-5.92)
1003 / 27151
28
03'38"
(01:25'43")
16.59 (-10.89)
1002 / 28153
29
02'32"
(01:28'15")
24.00 (-3.48)
1011 / 29164
30
02'12"
(01:30'27")
27.48
1004 / 30168
31
02'32"
(01:32'59")
23.84 (-3.64)
1004 / 31172
32
02'16"
(01:35'15")
26.67 (-0.81)
1004 / 32177
33
02'30"
(01:37'45")
24.16 (-3.32)
1003 / 33181
34
02'26"
(01:40'11")
25.00 (-2.48)
1012 / 34194
35
02'53"
(01:43'04")
20.93 (-6.55)
1005 / 35199
台南
膽
固醇
·
留言
11月累積里程 :
85.11 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
寶芸
,
Liang
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
2.7 %
2
23.7
1.7 %
3
24.0
-1.6 %
4
23.7
1.2 %
5
22.9
-0.4 %
6
22.5
2.3 %
7
21.1
2.0 %
8
17.4
-1.3 %
9
17.9
-0.4 %
10
17.9
1.7 %
11
17.1
-0.4 %
12
19.8
1.0 %
13
18.3
-0.6 %
14
19.5
-0.6 %
15
20.5
-7.6 %
16
17.0
8.2 %
17
19.7
9.2 %
18
18.9
1.3 %
19
18.7
-4.0 %
20
20.6
15.5 %
21
24.3
1.0 %
22
19.8
-0.4 %
23
20.1
-0.3 %
24
19.6
-0.2 %
25
19.0
1.0 %
26
17.4
1.0 %
27
20.2
1.0 %
28
19.1
1.0 %
29
21.2
1.3 %
30
26.5
-1.0 %
31
25.5
-0.1 %
32
24.8
-0.2 %
33
25.7
1.7 %
34
23.1
-0.6 %
35
26.1
1.0 %
35.1
2.7
-3.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :