7.0 km | 00:45:27 | 06:29/km日期: 2016-10-29 16:04 - 平均心率: 176 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'59" / 06'29" / 06'39" / 06'32" / 06'20" / 2133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'21") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'59" | 00:13'15" |
| 3 | 06'29" | 00:19'44" |
| 4 | 06'39" | 00:26'23" |
| 5 | 06'32" | 00:32'55" |
| 6 | 06'20" | 00:39'15" |
| 7.0 | 06'22" | 00:45'39" |
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