5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km日期: 2016-11-01 19:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4358 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 04'50" / 04'54" / 04'38" / 04'23" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+02'04") | 1004 / 1004 | 166 / 93 |
| 2 | | 04'49" (+00'30") | 1002 / 2006 | 171 / 120 |
| 3 | | 04'53" (+00'34") | 1001 / 3008 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'38" (+00'19") | 1008 / 4016 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'19" | 1001 / 5018 | 176 / 131 |
| 6 | | 05'11" (+00'52") | 28 / 5047 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'50" | 00:11'15" |
| 3 | 04'54" | 00:16'09" |
| 4 | 04'38" | 00:20'47" |
| 5 | 04'23" | 00:25'10" |
| 5.0 | 05'11" | 00:25'19" |
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