浮雲遊子 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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8.9 km | 00:55:51 | 06:17/km

日期: 2013-09-28 17:26 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 06'18" / 06'14" / 06'19" / 06'26" / 06'16" / 06'18" / 06'31" / 05'58" /

進入澄清湖後已有點晚了，天色很快就暗了，沒有路燈一片漆黑，園區內騎單車的人倒還滿多的，一個人慢慢的跑著感到很舒服!

9月累積里程 : 151.49 km

MIZUNO WAVE IDATEN 累積 : 3598.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

笑看風雲, 穎子和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'18"	00:12'34"
3	06'14"	00:18'48"
4	06'19"	00:25'07"
5	06'26"	00:31'33"
6	06'16"	00:37'49"
7	06'18"	00:44'07"
8	06'31"	00:50'38"
8.9	05'58"	00:55'51"

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