6.9 km | 00:58:33 | 08:27/km日期: 2016-11-14 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7356 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'50" / 07'29" / 07'30" / 07'43" / 14'24" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1001 / 1001 | 154 / 108 |
| 2 | | 06'20" (+00'22") | 1004 / 2006 | 154 / 102 |
| 3 | | 06'31" (+00'33") | 1003 / 3010 | 155 / 98 |
| 4 | | 07'44" (+01'46") | 1006 / 4017 | 152 / 84 |
| 5 | | 06'46" (+00'48") | 1011 / 5028 | 156 / 94 |
| 6 | | 12'18" (+06'20") | 1004 / 6032 | 95 / 85 |
| 7 | | 13'37" (+07'39") | 926 / 6959 | 78 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.79 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'50" | 00:13'37" |
| 3 | 07'29" | 00:21'06" |
| 4 | 07'30" | 00:28'36" |
| 5 | 07'43" | 00:36'19" |
| 6 | 14'24" | 00:50'43" |
| 6.9 | 08'47" | 00:58'52" |
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