Nathan 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan 雲林
ID 100272

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5.0 km | 00:31:30 | 06:17/km

日期: 2016-11-06 16:47 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'14" / 06'09" / 06'18" / 06'05" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'12" (+00'03")

1066 / 1066

2

06'11"

(12'48")

06'09"

1003 / 2069

3

06'14"

(19'02")

06'11" (+00'02")

1005 / 3075

4

06'18"

(25'20")

06'16" (+00'07")

1004 / 4079

5

06'10"

(31'30")

06'06"

1008 / 5088

11月累積里程 : 15.66 km

Android - Sony F8132 上傳 | 8 years ago

alan, Jason 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'14"	00:12'28"
3	06'09"	00:18'37"
4	06'18"	00:24'55"
5	06'05"	00:31'00"
5.0	50'00"	00:31'30"

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