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    木訥滴瓜 台中
    ID 51545
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    木訥滴瓜 
    9.0 km | 01:19:11 | 08:47/km
    岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績01:19:11
    總名次2086 / 4730
    分組名次1312 / 2454
    平均速度08:47/km
    日期: 2016-11-06 06:34 - 地點: 臺中市政府 - 天氣: 初期涼，後期悶熱 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
    台中
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    木訥滴瓜
    路跑這麼多次 第一次摸彩中獎 而且是這麼高級的獎品 我得到的獎品內容： NO.22-2 岱宇 ＣlubFit 健身運動組-1947元 岱宇-可調式拉力器 LED亮光隨意夾 2入 反光手腕/ 腳環帶 3入 .
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    基本訓練

    賽前宣言: Running Wealthy
    賽後評分: 秋高氣爽
    給 4 星
    11月累積里程 : 11.24 km Adidas adizero 累積 : 365.2 km
    iPhone 上傳 | 8 years ago
    Simon Li, Joe Huang 和其他 12 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'07"00:09'07"
    207'03"00:16'10"
    308'07"00:24'17"
    409'04"00:33'21"
    508'23"00:41'44"
    607'34"00:49'18"
    707'47"00:57'05"
    810'13"01:07'18"
    908'24"01:15'42"
    9.000'00"01:19'11"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
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    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
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    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
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    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
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    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
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