潘瑞哲 2025/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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8.3 km | 00:58:23 | 07:03/km

日期: 2025-01-08 15:52 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.6

Pace: 07'42" / 07'19" / 07'21" / 06'56" / 06'56" / 06'52" / 06'57" / 06'42" / 05'50" /

1月累積里程 : 248.30 km

特步 xtep ACE 2000公里累積 : 761.9 km

Strava 上傳 | 2 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'19"	00:15'01"
3	07'21"	00:22'22"
4	06'56"	00:29'18"
5	06'56"	00:36'14"
6	06'52"	00:43'06"
7	06'57"	00:50'03"
8	06'42"	00:56'45"
8.3	05'43"	00:58'23"

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