黃智宏 2025/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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6.5 km | 00:36:18 | 05:35/km

日期: 2025-01-08 07:26 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71.5

Pace: 05'38" / 05'30" / 05'19" / 05'01" / 05'14" / 05'08" / 08'54" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

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基本訓練
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xxx！！早上再扭一次更嚴重
痛到尿都差一點要噴出來
這

1月累積里程 : 179.42 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

黃肇璟, 俊和（跑後山）和其他 13 人說推

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楊宗杰哇！腫的跟麵龜一樣大

2025-01-08 20:01 ·

1 個人推

黃肇璟棒棒棒棒棒

2025-01-17 15:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'30"	00:11'08"
3	05'19"	00:16'27"
4	05'01"	00:21'28"
5	05'14"	00:26'42"
6	05'08"	00:31'50"
6.5	08'52"	00:36'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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