6.0 km | 00:34:37 | 05:45/km日期: 2025-01-09 06:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'19" / 05'59" / 05'36" / 05'46" / 05'36" / 05'20" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 02'52" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'59" | 00:12'18" |
3 | 05'36" | 00:17'54" |
4 | 05'46" | 00:23'40" |
5 | 05'36" | 00:29'16" |
6 | 05'20" | 00:34'36" |
6.0 | 04'15" | 00:34'38" |