5.3 km | 00:30:32 | 05:45/km日期: 2025-01-09 19:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'32" / 05'43" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'38" | 2306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.01 km 
ASICS TARTHER RP 3 (丈藍) 累積 :
41.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'32" | 00:17'31" |
| 4 | 05'43" | 00:23'14" |
| 5 | 05'37" | 00:28'51" |
| 5.3 | 05'29" | 00:30'32" |
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