3.0 km | 00:22:40 | 07:29/km日期: 2013-09-25 17:22 - 地點: 新店溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 55 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'31" / 07'27" / 07'26" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'04") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'27" (+00'02") | 1003 / 2006 |
| 3 | | 07'25" | 1002 / 3008 |
| 4 | | 07'06" | 30 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.70 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'27" | 00:14'58" |
| 3 | 07'26" | 00:22'24" |
| 3.0 | 10'40" | 00:22'40" |
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