Yopo Wellhoney 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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10.0 km | 01:01:01 | 06:05/km

日期: 2016-11-03 21:58 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 07'29" / 05'35" / 07'08" / 05'25" / 06'56" / 05'17" / 07'02" / 05'18" / 06'30" / 04'05" / 19'02" /

11月累積里程 : 171.96 km

XT 上傳 | 8 years ago

彼德江, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'35"	00:13'04"
3	07'08"	00:20'12"
4	05'25"	00:25'37"
5	06'56"	00:32'33"
6	05'17"	00:37'50"
7	07'02"	00:44'52"
8	05'18"	00:50'10"
9	06'30"	00:56'40"
10	04'05"	01:00'45"
10.0	19'02"	01:01'01"

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成績 : 01:07:05

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