5.0 km | 00:22:32 | 04:29/km日期: 2016-11-05 17:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 3774 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'49" / 04'20" / 04'21" / 04'30" / 04'21" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'28") | 1004 / 1004 | 165 / 125 |
| 2 | | 04'20" | 1009 / 2014 | 169 / 135 |
| 3 | | 04'21" (+00'01") | 1003 / 3018 | 169 / 136 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 4019 | 166 / 132 |
| 5 | | 04'20" | 1005 / 5024 | 167 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'20" | 00:09'09" |
| 3 | 04'21" | 00:13'30" |
| 4 | 04'30" | 00:18'00" |
| 5 | 04'21" | 00:22'21" |
| 5.0 | 11'40" | 00:22'32" |
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