8.3 km | 00:48:46 | 05:52/km日期: 2016-11-04 20:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1091 Cal - 總步數: 8485 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 05'42" / 05'31" / 05'27" / 06'35" / 05'33" / 05'46" / 05'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'23") | 1002 / 1002 | 161 / 91 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1008 / 2010 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1006 / 3017 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'24" | 1003 / 4021 | 182 / 101 |
| 5 | | 06'36" (+01'12") | 1004 / 5025 | 157 / 96 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1009 / 6035 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1005 / 7041 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 8043 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 292 / 8336 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'42" | 00:12'31" |
| 3 | 05'31" | 00:18'02" |
| 4 | 05'27" | 00:23'29" |
| 5 | 06'35" | 00:30'04" |
| 6 | 05'33" | 00:35'37" |
| 7 | 05'46" | 00:41'23" |
| 8 | 05'36" | 00:46'59" |
| 8.3 | 06'05" | 00:48'46" |
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