Kelp Liao 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kelp Liao 台中
ID 290910

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6.1 km | 00:44:24 | 07:16/km

日期: 2016-11-05 20:22 - 地點: 烏日 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 07'35" / 07'41" / 06'58" / 07'03" / 07'19" / 07'15" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'32" (+00'34")

990 / 990

2

07'48"

(15'16")

07'43" (+00'45")

1010 / 2000

3

06'55"

(22'11")

06'58"

990 / 2991

4

07'06"

(29'17")

07'01" (+00'03")

1009 / 4001

5

07'19"

(36'36")

07'14" (+00'16")

1009 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 65.50 km

Mizuno Inspire10 累積 : 276.9 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

王水山, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'41"	00:15'16"
3	06'58"	00:22'14"
4	07'03"	00:29'17"
5	07'19"	00:36'36"
6	07'15"	00:43'51"
6.1	05'35"	00:44'24"

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