6.3 km | 02:04:42 | 19:38/km日期: 2025-01-12 07:15 - 平均心率: 71 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 12°C - 濕度: 74.5
Pace: 20'05" / 17'44" / 19'56" / 30'36" / 13'12" / 12'48" / 29'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'15" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'43" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'56" (+07'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'36" (+17'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'17" (+16'30") | 347 / 6347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.24 km 
Brooks Glycerin 18 累積 :
208.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'05" | 00:20'05" |
| 2 | 17'44" | 00:37'49" |
| 3 | 19'56" | 00:57'45" |
| 4 | 30'36" | 01:28'21" |
| 5 | 13'12" | 01:41'33" |
| 6 | 12'48" | 01:54'21" |
| 6.3 | 29'15" | 02:04'32" |
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