6.1 km | 00:26:45 | 04:24/km日期: 2025-01-13 21:33 - 地點: 草屯訓練中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.6
Pace: 04'56" / 04'33" / 04'32" / 04'33" / 04'16" / 04'24" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'30") | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.60 km 
MIZUNO 黑2580 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'33" | 00:09'29" |
| 3 | 04'32" | 00:14'01" |
| 4 | 04'33" | 00:18'34" |
| 5 | 04'16" | 00:22'50" |
| 6 | 04'24" | 00:27'14" |
| 6.1 | 04'39" | 00:27'31" |
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