8.2 km | 00:59:47 | 07:14/km日期: 2025-01-18 07:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 86
Pace: 07'47" / 09'05" / 06'39" / 07'33" / 06'33" / 07'32" / 06'26" / 06'29" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'06") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 4 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 5 | | 06'57" (+00'32") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
143.83 km 
Adidas Adizero Adios8 累積 :
152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'05" | 00:16'52" |
| 3 | 06'39" | 00:23'31" |
| 4 | 07'33" | 00:31'04" |
| 5 | 06'33" | 00:37'37" |
| 6 | 07'32" | 00:45'09" |
| 7 | 06'26" | 00:51'35" |
| 8 | 06'29" | 00:58'04" |
| 8.2 | 07'00" | 00:59'48" |
留言 
