Ivan 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 香港
ID 193768

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2.4 km | 00:09:45 | 04:04/km

日期: 2016-11-05 09:40 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 1658 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 04'02" / 04'06" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'04"

(04'04")

04'01"

1009 / 1009

173 / 143

2

04'07"

(08'11")

04'05" (+00'04")

1004 / 2014

168 / 145

3

01'34"

(09'45")

04'02" (+00'01")

388 / 2402

165 / 149

11月累積里程 : 65.79 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 435.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

HikeRun, Tracychan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'06"	00:08'08"
2.4	04'09"	00:09'45"

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