5.1 km | 00:33:50 | 06:35/km日期: 2016-10-25 06:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'30" / 06'07" / 06'00" / 05'56" / 07'13" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'34") | 1006 / 1006 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1007 / 2014 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1005 / 3020 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'53" | 1006 / 4026 | 173 / 97 |
| 5 | | 07'09" (+01'16") | 1001 / 5027 | 132 / 105 |
| 6 | | 15'42" (+09'49") | 131 / 5158 | 66 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'07" | 00:12'37" |
| 3 | 06'00" | 00:18'37" |
| 4 | 05'56" | 00:24'33" |
| 5 | 07'13" | 00:31'46" |
| 5.1 | 15'42" | 00:33'50" |
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