6.2 km | 00:31:37 | 05:04/km日期: 2025-01-16 06:13 - 總爬升: 164 m - 地點: 跑神木 - 天氣: 小陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 11°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'26" / 07'43" / 08'01" / 20'49" / 06'25" / 04'09" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'08") | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.59 km 
MIZUNO 黑2580 累積 :
747.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'43" | 00:14'09" |
| 3 | 08'01" | 00:22'10" |
| 4 | 20'49" | 00:42'59" |
| 5 | 06'25" | 00:49'24" |
| 6 | 04'09" | 00:53'33" |
| 6.2 | 04'14" | 00:54'34" |
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