5.0 km | 00:31:30 | 06:16/km日期: 2016-11-07 19:13 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5056 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 06'30" / 06'05" / 06'16" / 06'15" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'11") | 1008 / 1008 | 164 / 98 |
| 2 | | 06'30" (+00'32") | 1006 / 2014 | 149 / 102 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3014 | 164 / 101 |
| 4 | | 06'18" (+00'20") | 1001 / 4016 | 162 / 97 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1006 / 5023 | 163 / 98 |
| 6 | | 05'26" | 24 / 5047 | 127 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.34 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'30" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 06'16" | 00:24'55" |
| 5 | 06'15" | 00:31'10" |
| 5.0 | 13'36" | 00:31'30" |
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