5.0 km | 00:24:53 | 04:57/km日期: 2016-11-07 18:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 4307 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 42%
Pace: 04'56" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'06") | 1009 / 1009 | 178 / 112 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 1002 / 2012 | 174 / 116 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1006 / 3018 | 173 / 116 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4019 | 171 / 119 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1005 / 5024 | 167 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'57" | 00:09'53" |
| 3 | 04'56" | 00:14'49" |
| 4 | 04'53" | 00:19'42" |
| 5 | 04'55" | 00:24'37" |
| 5.0 | 17'39" | 00:24'53" |
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