Danny Chung 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Danny Chung 桃園
ID 190891

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8.3 km | 00:54:25 | 06:32/km

日期: 2016-11-06 16:39 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'31" / 06'54" / 05'51" / 06'50" / 06'38" / 05'53" / 06'02" / 05'58" / 11'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.91 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曹至詠, 新明(Simmons) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'54"	00:13'25"
3	05'51"	00:19'16"
4	06'50"	00:26'06"
5	06'38"	00:32'44"
6	05'53"	00:38'37"
7	06'02"	00:44'39"
8	05'58"	00:50'37"
8.3	11'52"	00:54'26"

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