Tim Fang 2025/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Fang 台南
ID 129063

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5.1 km | 00:29:03 | 05:45/km

日期: 2025-01-22 17:33 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 60.5

Pace: 05'13" / 05'54" / 05'44" / 05'40" / 05'38" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'43")

05'55" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'26")

05'43" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'39"

(23'06")

05'39" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'38"

(28'44")

05'38"

1000 / 5000

6

00'18"

(29'03")

05'57" (+00'19")

51 / 5051

1月累積里程 : 133.61 km

TCX 2.0 上傳 | 6 days ago

陳俊華和謝宗晉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'54"	00:11'07"
3	05'44"	00:16'51"
4	05'40"	00:22'31"
5	05'38"	00:28'09"
5.1	06'06"	00:28'28"

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