9.9 km | 01:14:51 | 07:33/km日期: 2025-01-18 17:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76.4
Pace: 07'28" / 07'09" / 07'14" / 07'05" / 07'35" / 07'28" / 07'41" / 07'42" / 07'45" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 1000 | 156 / 85 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2001 | 156 / 89 |
| 3 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 3001 | 157 / 87 |
| 4 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 4001 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'44" (+00'36") | 1001 / 5003 | 145 / 88 |
| 6 | | 07'30" (+00'22") | 1001 / 6005 | 155 / 85 |
| 7 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 7005 | 143 / 89 |
| 8 | | 07'40" (+00'32") | 1001 / 8007 | 144 / 90 |
| 9 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 9008 | 147 / 88 |
| 10 | | 08'02" (+00'54") | 900 / 9908 | 143 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.44 km
MW Watch 上傳 | 16 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'09" | 00:14'37" |
| 3 | 07'14" | 00:21'51" |
| 4 | 07'05" | 00:28'56" |
| 5 | 07'35" | 00:36'31" |
| 6 | 07'28" | 00:43'59" |
| 7 | 07'41" | 00:51'40" |
| 8 | 07'42" | 00:59'22" |
| 9 | 07'45" | 01:07'07" |
| 9.9 | 08'30" | 01:14'51" |
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