5.2 km | 00:37:09 | 07:12/km日期: 2025-01-17 21:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'34" / 07'10" / 06'47" / 07'20" / 07'10" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'47") | 1002 / 1002 | 157 / 83 |
| 2 | | 07'12" (+00'26") | 1001 / 2003 | 155 / 89 |
| 3 | | 06'46" | 1001 / 3005 | 158 / 93 |
| 4 | | 07'23" (+00'37") | 1002 / 4007 | 154 / 87 |
| 5 | | 07'13" (+00'27") | 1002 / 5009 | 154 / 89 |
| 6 | | 06'46" | 140 / 5149 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.44 km
MW Watch 上傳 | 13 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'10" | 00:14'44" |
| 3 | 06'47" | 00:21'31" |
| 4 | 07'20" | 00:28'51" |
| 5 | 07'10" | 00:36'01" |
| 5.2 | 07'33" | 00:37'09" |
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