water 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

water 桃園
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4.8 km | 00:28:37 | 05:56/km

日期: 2016-11-14 22:36 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'49" / 05'59" / 06'00" / 05'52" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'46"

988 / 988

2

06'05"

(11'48")

06'00" (+00'14")

1012 / 2001

3

05'55"

(17'43")

05'57" (+00'11")

992 / 2993

4

06'07"

(23'50")

05'49" (+00'03")

1048 / 4042

5

04'47"

(28'37")

05'58" (+00'12")

799 / 4842

11月累積里程 : 27.02 km

Android - InFocus InFocus M680 上傳 | 8 years ago

阮思兆, 黃思欣和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	06'00"	00:17'48"
4	05'52"	00:23'40"
4.8	06'06"	00:28'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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