13.0 km | 01:15:22 | 05:47/km日期: 2025-01-21 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.1
Pace: 05'38" / 05'32" / 08'03" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'40" / 05'45" / 04'38" / 05'25" / 05'43" / 06'24" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'50") | 2169 / 2169 |
| 2 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 3169 |
| 3 | | 12'59" (+08'39") | 153 / 3323 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 4323 |
| 5 | | 11'59" (+07'39") | 166 / 4490 |
| 6 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 5490 |
| 7 | | 12'20" (+08'00") | 162 / 5652 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 6652 |
| 9 | | 12'50" (+08'30") | 155 / 6808 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 7808 |
| 11 | | 14'00" (+09'40") | 142 / 7950 |
| 12 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 8950 |
| 13 | | 12'23" (+08'03") | 161 / 9112 |
| 14 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 10112 |
| 15 | | 13'36" (+09'16") | 146 / 10259 |
| 16 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 11259 |
| 17 | | 22'36" (+18'16") | 62 / 11321 |
| 18 | | 05'32" (+01'12") | 1691 / 13013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
371.66 km 
Xtep 一體成型2.0(冰島追光） 累積 :
202.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 08'03" | 00:19'13" |
| 4 | 05'45" | 00:24'58" |
| 5 | 05'38" | 00:30'36" |
| 6 | 05'40" | 00:36'16" |
| 7 | 05'40" | 00:41'56" |
| 8 | 05'45" | 00:47'41" |
| 9 | 04'38" | 00:52'19" |
| 10 | 05'25" | 00:57'44" |
| 11 | 05'43" | 01:03'27" |
| 12 | 06'24" | 01:09'51" |
| 13 | 05'26" | 01:15'17" |
| 13.0 | 06'20" | 01:15'22" |
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