9.7 km | 00:53:34 | 05:32/km日期: 2025-01-19 16:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 60.9
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'41" / 05'37" / 05'39" / 05'41" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.85 km 
asics LYTERACER 5(2E) 累積 :
206.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'23" | 00:21'40" |
| 5 | 05'27" | 00:27'07" |
| 6 | 05'41" | 00:32'48" |
| 7 | 05'37" | 00:38'25" |
| 8 | 05'39" | 00:44'04" |
| 9 | 05'41" | 00:49'45" |
| 9.7 | 05'50" | 00:53'35" |
Gordon sung 說推
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