11.3 km | 00:57:44 | 05:07/km日期: 2025-01-21 20:10 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 10236 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'16" / 04'50" / 05'35" / 05'08" / 04'52" / 04'54" / 05'02" / 04'57" / 04'57" / 05'01" / 04'50" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 1002 | 176 / 106 |
| 2 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 2002 | 178 / 112 |
| 3 | | 05'39" (+00'43") | 1001 / 3004 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1002 / 4006 | 173 / 110 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5007 | 178 / 113 |
| 6 | | 05'00" (+00'04") | 1002 / 6008 | 178 / 111 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 7010 | 179 / 110 |
| 8 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 8010 | 179 / 111 |
| 9 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 9011 | 179 / 110 |
| 10 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 10012 | 180 / 109 |
| 11 | | 04'57" (+00'01") | 1002 / 11014 | 180 / 111 |
| 12 | | 05'56" (+01'00") | 241 / 11255 | 156 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.90 km 
ASICS TARTHEREDGE 3 藍/黃logo26.5 累積 :
2138.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 14 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 05'35" | 00:15'41" |
| 4 | 05'08" | 00:20'49" |
| 5 | 04'52" | 00:25'41" |
| 6 | 04'54" | 00:30'35" |
| 7 | 05'02" | 00:35'37" |
| 8 | 04'57" | 00:40'34" |
| 9 | 04'57" | 00:45'31" |
| 10 | 05'01" | 00:50'32" |
| 11 | 04'50" | 00:55'22" |
| 11.3 | 09'14" | 00:57'44" |
Chechi Liu 說推
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