5.0 km | 00:21:59 | 04:22/km日期: 2016-11-08 16:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 2677 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 187 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 04'24" / 04'19" / 04'21" / 04'24" / 04'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 3006 / 3006 | 125 / 181 |
| 2 | | 04'22" | 2020 / 5026 | 115 / 197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'19" | 00:08'43" |
| 3 | 04'21" | 00:13'04" |
| 4 | 04'24" | 00:17'28" |
| 5 | 04'19" | 00:21'47" |
| 5.0 | 09'48" | 00:21'59" |
留言 
