7.7 km | 01:24:14 | 10:58/km日期: 2025-01-21 13:59 - 平均心率: 94 - 卡路里: 90 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53.7
Pace: 26'59" / 04'25" / 09'38" / 03'03" / 09'19" / 08'12" / 12'41" / 14'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.66 km
Apple Watch 上傳 | 22 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'59" | 00:26'59" |
| 2 | 04'25" | 00:31'24" |
| 3 | 09'38" | 00:41'02" |
| 4 | 03'03" | 00:44'05" |
| 5 | 09'19" | 00:53'24" |
| 6 | 08'12" | 01:01'36" |
| 7 | 12'41" | 01:14'17" |
| 7.7 | 14'18" | 01:24'13" |
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