10.1 km | 01:00:39 | 06:01/km日期: 2016-10-11 20:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'55" / 05'51" / 07'38" / 06'26" / 05'59" / 06'06" / 06'23" / 05'58" / 07'07" / 05'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'27") | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 07'38" | 00:19'24" |
| 4 | 06'26" | 00:25'50" |
| 5 | 05'59" | 00:31'49" |
| 6 | 06'06" | 00:37'55" |
| 7 | 06'23" | 00:44'18" |
| 8 | 05'58" | 00:50'16" |
| 9 | 07'07" | 00:57'23" |
| 10 | 05'53" | 01:03'16" |
| 10.1 | 06'07" | 01:03'42" |
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