5.5 km | 00:51:05 | 09:13/km日期: 2016-10-30 16:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'51" / 09'58" / 12'14" / 07'21" / 07'54" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'31") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'58" | 00:18'49" |
| 3 | 12'14" | 00:31'03" |
| 4 | 07'21" | 00:38'24" |
| 5 | 07'54" | 00:46'18" |
| 5.5 | 08'52" | 00:51'07" |
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