3.0 km | 00:12:25 | 04:07/km日期: 2016-11-08 21:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 2420 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 04'10" / 04'14" / 03'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" (+00'14") | 1007 / 1007 | 195 / 122 |
| 2 | | 04'10" (+00'14") | 1004 / 2012 | 194 / 123 |
| 3 | | 03'56" | 1001 / 3013 | 195 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'14" | 00:08'24" |
| 3 | 03'57" | 00:12'21" |
| 3.0 | 05'27" | 00:12'25" |
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