3.0 km | 00:12:30 | 04:09/km日期: 2016-11-08 20:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 2430 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 04'02" / 04'11" / 04'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'04" | 1006 / 1006 | 193 / 127 |
| 2 | | 04'10" (+00'06") | 1010 / 2017 | 194 / 123 |
| 3 | | 04'08" (+00'04") | 1001 / 3019 | 196 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'11" | 00:08'13" |
| 3 | 04'13" | 00:12'26" |
| 3.0 | 06'52" | 00:12'30" |
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