5.0 km | 00:22:25 | 04:28/km日期: 2016-11-09 20:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4294 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'27" / 04'31" / 04'31" / 04'26" / 04'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'01") | 1001 / 1001 | 188 / 119 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2001 | 190 / 116 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1005 / 3007 | 192 / 115 |
| 4 | | 04'25" | 1002 / 4010 | 193 / 117 |
| 5 | | 04'26" (+00'01") | 1002 / 5012 | 193 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'31" | 00:08'58" |
| 3 | 04'31" | 00:13'29" |
| 4 | 04'26" | 00:17'55" |
| 5 | 04'27" | 00:22'22" |
| 5.0 | 04'30" | 00:22'25" |
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