來哥 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

來哥新竹
ID 82636

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5.3 km | 00:26:21 | 04:57/km

日期: 2016-11-15 15:12 - 地點: 公司院區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 04'22" / 04'51" / 04'59" / 05'30" / 05'04" / 04'56" /

新竹

來哥

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新竹

來哥

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好天氣輕鬆跑兩圈。

11月累積里程 : 26.22 km

MIZUNO Wave Spacer AR WAVE SPACER WT 累積 : 590.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Faber Yang, 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'51"	00:09'13"
3	04'59"	00:14'12"
4	05'30"	00:19'42"
5	05'04"	00:24'46"
5.3	04'53"	00:26'21"

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