Hardy Liang 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hardy Liang 台北市
ID 110446

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5.0 km | 00:26:37 | 05:17/km

日期: 2016-11-16 10:32 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 04'41" / 05'08" / 05'11" / 05'46" / 05'46" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38"

999 / 999

2

05'06"

(09'44")

05'07" (+00'29")

994 / 1993

3

05'16"

(15'00")

05'13" (+00'35")

1007 / 3001

4

05'39"

(20'39")

05'39" (+01'01")

997 / 3998

5

05'53"

(26'32")

05'48" (+01'10")

1011 / 5010

6

00'05"

(26'37")

05'24" (+00'46")

15 / 5025

11月累積里程 : 141.48 km

Asics GEL-T602N 累積 : 352.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

陳吉祥, 王竹忻和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'08"	00:09'49"
3	05'11"	00:15'00"
4	05'46"	00:20'46"
5	05'46"	00:26'32"
5.0	02'46"	00:26'37"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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