10.1 km | 01:20:36 | 07:56/km日期: 2016-11-14 23:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1110 Cal - 總步數: 13044 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'38" / 07'34" / 07'50" / 08'05" / 07'45" / 07'50" / 08'20" / 08'00" / 08'07" / 08'11" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'11") | 1001 / 1001 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'30" | 1008 / 2010 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'50" (+00'20") | 1008 / 3019 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'59" (+00'29") | 1001 / 4020 | 161 / 77 |
| 5 | | 07'48" (+00'18") | 1003 / 5024 | 161 / 79 |
| 6 | | 07'50" (+00'20") | 1009 / 6034 | 162 / 78 |
| 7 | | 08'16" (+00'46") | 1007 / 7041 | 161 / 74 |
| 8 | | 07'58" (+00'28") | 1002 / 8044 | 162 / 77 |
| 9 | | 08'05" (+00'35") | 1000 / 9044 | 160 / 77 |
| 10 | | 08'12" (+00'42") | 1008 / 10053 | 160 / 75 |
| 11 | | 06'31" | 145 / 10198 | 157 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'34" | 00:15'12" |
| 3 | 07'50" | 00:23'02" |
| 4 | 08'05" | 00:31'07" |
| 5 | 07'45" | 00:38'52" |
| 6 | 07'50" | 00:46'42" |
| 7 | 08'20" | 00:55'02" |
| 8 | 08'00" | 01:03'02" |
| 9 | 08'07" | 01:11'09" |
| 10 | 08'11" | 01:19'20" |
| 10.1 | 08'41" | 01:20'36" |
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