8.1 km | 00:39:41 | 04:54/km日期: 2016-11-14 17:26 - 地點: chc jsp - 天氣: clear - 平均心率: 128 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 6907 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'47" / 04'55" / 04'45" / 04'50" / 04'54" / 04'52" / 04'52" / 04'34" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'10") | 1001 / 1001 | 175 / 116 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1006 / 2008 | 159 / 123 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3008 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'53" (+00'11") | 1003 / 4012 | 177 / 114 |
| 5 | | 04'53" (+00'11") | 1011 / 5023 | 178 / 114 |
| 6 | | 04'50" (+00'08") | 1001 / 6025 | 177 / 116 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1003 / 7029 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'58" (+00'16") | 1002 / 8031 | 167 / 119 |
| 9 | | 05'05" (+00'23") | 75 / 8107 | 166 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
466.79 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'55" | 00:09'42" |
| 3 | 04'45" | 00:14'27" |
| 4 | 04'50" | 00:19'17" |
| 5 | 04'54" | 00:24'11" |
| 6 | 04'52" | 00:29'03" |
| 7 | 04'52" | 00:33'55" |
| 8 | 04'34" | 00:38'29" |
| 8.1 | 15'54" | 00:39'41" |
展開計圈分析
留言 
