5.2 km | 00:27:46 | 05:18/km日期: 2016-11-16 07:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 4366 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'10" / 04'53" / 05'09" / 05'39" / 05'34" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'19") | 1004 / 1004 | 154 / 124 |
| 2 | | 04'51" | 1004 / 2009 | 132 / 154 |
| 3 | | 05'09" (+00'18") | 1007 / 3016 | 154 / 125 |
| 4 | | 05'36" (+00'45") | 1005 / 4021 | 160 / 111 |
| 5 | | 05'32" (+00'41") | 1004 / 5026 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'51") | 224 / 5251 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'53" | 00:10'03" |
| 3 | 05'09" | 00:15'12" |
| 4 | 05'39" | 00:20'51" |
| 5 | 05'34" | 00:26'25" |
| 5.2 | 06'00" | 00:27'46" |
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