Danny Chung 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Danny Chung 桃園
ID 190891

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13.0 km | 01:33:55 | 07:12/km

日期: 2016-11-19 16:18 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 05'44" / 06'06" / 06'37" / 06'30" / 06'20" / 07'27" / 07'20" / 06'56" / 07'25" / 07'52" / 10'06" / 09'06" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.91 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 曹至詠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'44"	00:11'58"
3	06'06"	00:18'04"
4	06'37"	00:24'41"
5	06'30"	00:31'11"
6	06'20"	00:37'31"
7	07'27"	00:44'58"
8	07'20"	00:52'18"
9	06'56"	00:59'14"
10	07'25"	01:06'39"
11	07'52"	01:14'31"
12	10'06"	01:24'37"
13	09'06"	01:33'43"
13.0	06'31"	01:33'55"

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朋友動態

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