6.0 km | 00:42:30 | 07:03/km日期: 2016-11-18 05:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'00" / 06'36" / 06'42" / 07'10" / 07'30" / 07'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'20") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'36" | 00:13'36" |
| 3 | 06'42" | 00:20'18" |
| 4 | 07'10" | 00:27'28" |
| 5 | 07'30" | 00:34'58" |
| 6 | 07'25" | 00:42'23" |
| 6.0 | 07'27" | 00:42'30" |
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