5.1 km | 00:36:33 | 07:07/km日期: 2016-11-16 19:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5839 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'25" / 07'16" / 07'55" / 07'28" / 07'31" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1006 / 1006 | 158 / 117 |
| 2 | | 07'16" (+01'54") | 1008 / 2015 | 165 / 83 |
| 3 | | 07'52" (+02'30") | 1006 / 3021 | 151 / 84 |
| 4 | | 07'25" (+02'03") | 1005 / 4027 | 162 / 82 |
| 5 | | 07'33" (+02'11") | 1003 / 5031 | 161 / 82 |
| 6 | | 06'30" (+01'08") | 128 / 5159 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'16" | 00:12'41" |
| 3 | 07'55" | 00:20'36" |
| 4 | 07'28" | 00:28'04" |
| 5 | 07'31" | 00:35'35" |
| 5.1 | 07'33" | 00:36'33" |
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