3.2 km | 00:25:01 | 07:45/km日期: 2016-11-18 22:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 4048 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'49" / 07'59" / 07'09" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'47") | 1002 / 1002 | 161 / 78 |
| 2 | | 08'00" (+00'55") | 1008 / 2010 | 162 / 76 |
| 3 | | 07'05" | 1002 / 3013 | 162 / 86 |
| 4 | | 08'29" (+01'24") | 227 / 3240 | 157 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'59" | 00:15'48" |
| 3 | 07'09" | 00:22'57" |
| 3.2 | 09'04" | 00:25'01" |
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