5.1 km | 00:40:10 | 07:50/km日期: 2016-11-18 18:25 - 地點: 台南市 - 天氣: 溫 - 平均心率: 140 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 4813 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'34" / 06'38" / 09'28" / 10'51" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1007 / 1007 | 157 / 110 |
| 2 | | 05'36" | 1003 / 2010 | 161 / 110 |
| 3 | | 06'32" (+00'56") | 1010 / 3020 | 150 / 101 |
| 4 | | 10'11" (+04'35") | 1005 / 4026 | 97 / 100 |
| 5 | | 10'40" (+05'04") | 1007 / 5034 | 86 / 107 |
| 6 | | 07'16" (+01'40") | 116 / 5150 | 72 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.34 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'34" | 00:10'53" |
| 3 | 06'38" | 00:17'31" |
| 4 | 09'28" | 00:26'59" |
| 5 | 10'51" | 00:37'50" |
| 5.1 | 19'58" | 00:40'10" |
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